Sól morska to sól uzyskiwana poprzez odparowanie wody morskiej. Zawiera nie tylko sód, ale także śladowe ilości innych minerałów. Jest głównym źródłem sodu, który ma kluczowe znaczenie dla regulacji równowagi …
Wartość odżywcza rabarbaru dla zdrowia kości i trawienia
Rabarbar to warzywo, które często jest używane jako owoc (w deserach i kompotach) i cenione za zawartość błonnika i witaminy K. Jest doskonałym źródłem witaminy K, która ma kluczowe znaczenie …
Wartość odżywcza dorsza (ryby) pod względem białka i jodu
Dorsz to chuda biała ryba, która jest jednym z najzdrowszych źródeł łatwo przyswajalnego białka, minerałów i witamin. Zawiera wysokiej jakości, chude białko, które jest łatwo przyswajalne i zawiera wszystkie niezbędne …